توضیحات

صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی انسان می باشد. همه ی ما به دنبال یک تغذیه ی خوش مزه برای صبحانه هستیم. اما این تغذیه در کنار خوش مزه بودن باید مفید هم باشد!

یک صبحانه ی خوب در کنار خوش مزه بودن، مفید نیز می باشد و هم چنین انرژی تمام روز ما را تامین می کند و باعث می شود که روز پر نشاطی را داشته باشیم.

یکی از این تغذیه های خوش مزه و پرانرژی برای صبحانه، شکلات می باشد. شکلات فندقی هزاردانه یکی از این محصولات است که با نام نوتلا ایرای نیز معرفی می شود. در ادامه به خواص این محصول می پردازیم.

شکلات فندقی هزاردانه چیست؟

شکلات فندقی هزار دانه نه تنها یک وعده غذایی است که در تهیه انواع دسر و کیک و پیراشکی نیز کاربرد دارد. این خوراکی محبوب انواع مختلفی دارد و خوردن نوع تلخ و کم شکر و کم کالری آن برای عمل کرد بهتر قلب و مغز تاثیر خوبی دارد. این خوراکی به کرم کاکائو نیز شهرت دارد که به دلیل شکل کرمی و روان آن می باشد.

مواد تشکیل دهنده ی شکلات فندقی هزار دانه کدام است؟

از مواد تشکیل دهنده ی شکلات فندقی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• سدیم
• کربوهیدارت
• منیزیم
• شکر
• پروتئین 
• ویتامین آ
• ویتامین سی
• کلسیم
• آهن

شکلات فندقی هزار دانه چه خواصی دارد؟

افزایش انرژی

از مهم ترین مواردی که می توان از خواص شکلات فندقی هزار دانه نام برد، افزایش انرژی است. خوردن مقداری شکلات برای صبحانه باعث افزایش انرژی در بدن انسان می شود.

بهبود خلق

از دیگر مواردی که می توان به آن اشاره کرد، بهبود خلق با مصرف شکلات صبحانه است. شکلات صبحانه به دلیل داشتن مقدار زیادی شکر به افزایش خلق کمک می کند.

افزایش وزن

اگر دچار کم بود وزن هستید شکلات فندقی هزار دانه به شما کمک می کند که به وزن ایده آل خود برسید.

سلامت اعصاب

این شکلات حاوی ویتامین ب می باشد و علاوه بر این ویتامین دارای اسید فولیک نیز می باشد که برای سلامت اعصاب و روان نیز بسیار مفید است.