امروزه و با نزدیک شدن به فصل گرما و شدید شدن آفتاب، در صورت زیاد ماندن در آفتاب، قسمتی که در معرض آفتاب شدید قرار می گیرد دچار سوختگی و تیره شدن پوست می شود. اما گاهی این قدر آفتاب در بعضی مناطق شدید است که باعث آفتاب سوختگی شدید می شود، در این حالت نیاز به درمان می باشد چون پوست عملا دچار سوختگی سطح پایین شده است. اما چه راهکار هایی برای درمان این مشکل وجود دارد؟ چه روش های طبیعی برای درمان این پدیده وجود دارد؟ در ادامه به این راهکار های درمانی و چگونگی آن ها می پردازیم.

آفتاب سوختگی دقیقا چیست و چگونه اتفاق می افتد؟

آفتاب سوختگی نتیجه قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می باشد. این اتفاق در تابستان بیش تر می افتد زیرا  پرتوهای نور خورشید مستقیم تر و قوی تر می باشد.به طور علمی و دقیق می توان گفت اگر سلول‌ های پوست بیش از حد توانشان در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار بگیرند، آسیب ممکن است غیر قابل ترمیم باشد و سلول‌ ها از بین بروند. در این حالت می توان گفت که رگ های خونی متورم شده و پوست دچار التهاب و قرمزی می شود و آفتاب سوختگی برای بدن اتفاق می افتد.

درجه های آفتاب سوختگی کدام است؟

آفتاب سوختگی در درجه های مختلف اتفاق می افتد. و این درجه ها به عواملی مانند پوست، شدت آفتاب و منطقه جغرافیایی وابسته است. درجه های آفتاب سوختگی به شرح زیر می باشد:

آفتاب سوختگی درجه اول

در این نوع عارضه، آسیب تنها به به لایه بیرونی پوست وارد می‌ شود. این نوع از سوختگی معمولا طی چند روز تا یک هفته بدون این‌ که به درمانی نیاز باشد خوب می‌ شود. در این نوع آفتاب سوختگی می توان از روش های خانگی برای درمان سریع تر این  عارضه استفاده کرد.

آفتاب سوختگی درجه دوم

این نوع آفتاب سوختگی شدید تر می باشد و در لایه های بیش تری از پوست نفوذ می کند در این حالت پوست دچار تاول می شود و خوب شدن ان چند هفته طول می کشد. هم چنین در هنگام رخ دادن این درجه از سوختگی باید به بیمارستان مراجعه شود و فرد دچار آفتاب سوختگی باید تحت درمان قرار بگیرد.

آفتاب سوختگی درجه سوم

در موارد بسیار نادر، برخی‌ ها ممکن است دچار آفتاب سوختگی درجه سه شوند که نیاز به درمان اورژانسی دارد. در این حالت به تمام لایه‌ های پوست آسیب جدی وارد می‌ کند و حتی لایه چربی زیر پوست را نیز درگیر می‌ کند. در این حالت حتی ممکن است که عثب های بدن نیز آسیب وارد شود.

آفتاب سوختگی چه علائمی دارد؟

اما آفتاب سوختگی نشانه هایی دارد که در ادامه به این نشانه ها می پردازیم:

در سوختگی های معمولی و درجه یک علائم این عارضه قرمزگی زیاد و گاه درد در نواحی مختلف بدن است. اما در نوع شدید تر و درجه دو علائم آن به شرح زیر است:

• سوزش و تاول زدن پوست
• از دست‌دادن مایعات
• عفونت در نواحی سوختگی

درمان افتاب سوختگی

در ادامه به روش های درمانی آفتاب سوختگی می پردازیم. این روش ها طبیعی است و عموما منجر به مشکل نمی شود.

استفاده از ژل آلوئه ورا

آلوئه ورا می‌ تواند به درمان آفتاب سوختگی و سوختگی‌ های خفیف کمک کند و در عین حال پوست را آب‌ رسانی کند تا از پوسته‌ پوسته‌ شدن آن جلوگیری کند. آلوئه ورا هم چنین حاوی آلوئین است که به عنوان یک ضد التهاب عالی در نظر گرفته می‌ شود.

گرفتن دوش آب سرد

پس از یک روز قرار گرفتن زیر نور خورشید، ایستادن زیر آب خنک یا سرد یک راه ساده اما موثر برای درمان آفتاب سوختگی است. هم چنین آب سرد می تواند درد پوست را نیز کاهش دهد.

استفاده از چای سبز

یکی از راه های درمان آفتاب سوختگی استفاده از چای سبز می باشد. استفاده از چای سبز می تواند میزان سوختگی پوست را کاهش دهد و آن را درمان کند.

استفاده ار کمپرس یخ

از دیگر راه های تسکین درد ناشی از آفتاب سوختگی و کاهش قرمزی آن می توان به استفاده از کمپرس آب یخ و یخ اشاره کرد. قرار دادن کمپرس سرد روی پوست آفتاب سوخته چند بار در روز می تواند التهاب را کاهش دهد.

استفاده از روغن های گیاهی

روغن های گیاهی از دیگر مواردی هستند که می توانند به تسکین پوست آفتاب سوخته کمک کنند. روغن‌ هایی مانند اسطوخودوس، ممکن است به از بین بردن سوزش آفتاب سوختگی کمک کنند. هم چنین روغن هایی مانند روغن جوجوبا یا روغن نارگیل، می‌ توانند به آب‌ رسانی پوست کمک کنند.  

برای جلوگیری از آفتاب سوختگی باید چه اقداماتی انجام شود؟

برای جلوگیری از آفتاب سوختگیت می توانید موارد زیر را در پیش بگیرید:

• پوشاندن پوست
• دوری از آفتاب مستقیم و شدید بر روی پوست
• استفاده از ضد آفتاب
• استفاده از عینک محافط

در پایان باید اشاره کنیم که استفاده از هرکدام از این روش ها می توانند برای هر فرد متفاوت عمل کند و ممکن است برخی از این روش ها با بعضی از افراد سازگار نباشد. در این صورت باید مناسب ترین روش را انتخاب کنید. هم چنین در هنگام سوختگی شدید و درجه دو و سه باید به پزشک و بیمارستان مراجعه شود.